A nap első étkezése a nap legforróbb étkezése! Az ausztrál reggeli az egész világon népszerű, mivel egészséges és laktató. Igen, nincs ázott gabona, gyors és zsíros, és barna és keményítő. A főzési stílus egy sor fényes ételt tartalmaz, amelyek egészségesek, színesek, természetesek, fényűzőek, és ami még fontosabb, finomak. Még a szalonna, a tojás és a sajtos szerető sem tud ellenállni az ausztrál reggelinek. Sétáljon be a Castle Hill bármelyik éttermébe, ahol megtalálhatja a reggeli egyszerű és kifinomult változatát, amely laktató, egészséges és ízletes. Semmi sem ver egy tányér főtt tanyasi friss tojást, grillezett paradicsomot és gombát, valamint Smokey bacont. A modern ausztrál reggeli számos étlapon szerepel világszerte. Ha legközelebb a Castle Hill étteremben vagy kávézóban tervez vacsorázni, próbálja ki az alábbi ételeket: - Avocado on Toast Az avokádó a pirítóssal az ausztráliaiak egyik fő reggelije. Egészséges és kielégítő, valamint ízletes szezonális feltétjei miatt népszerű. Hetente néhányszor még mindig reggelire vagy ebédre fogyasztják. A tetején Mary savanyúság, zeller só, bors, szezámmag, olívaolaj, buggyantott tojás, gránátalma, mogyoró, pisztácia, valamint ecetes lilahagyma és sajt kerül. Csemegekukorica Fritters Az ausztrál reggeli egyik legnépszerűbb étele. A csemegekukorica rántást buggyantott tojással, avokádóval és szószokkal, például pestoval vagy kasundival tálalják. Vegemite pirítós Egy ausztrál reggeli sem teljes vegemite nélkül. Bele fogsz szeretni ebbe az ételbe. A vegemite pirítós egy sós sós kenhető. Reggelire a vegemite pirítóst avokádóval, sóval és borssal párosítják a pirítósra, így ez egy finom reggeli kombináció, amelyet szívesen fogyaszt. Francia pirítós Nem csoda, hogy az ausztrálok szeretik a francia pirítóst. Akár egy extravagáns, mégis finom ételt keres reggelire, akár valami egyszerűt, amivel feltöltheti éhes gyomrát, mielőtt beülne az autóba, nincs jobb választás a francia pirítósnál. Főzve és fagyasztva, így könnyebben elkészíthető és tisztítható. A francia pirítós sokoldalúsága végtelen lehetőségeket kínál a választáshoz, amikor a Castle Hillben vacsorázik. A sós, édes, lemezes vagy szeletelt francia pirítós sokoldalú étel. Teljes kiőrlésű zabkása Egy tál zabkása egyben laktató és tápláló módja a nap indításának, tökéletes reggelivé teszi, hogy hosszabb ideig jóllakott legyen, és felkészítsen egy produktív reggelre. A reggeli egyértelműen a legszebb étkezés, amellyel elindíthatja a napot, és eredményes lehet egész nap. Adja hozzá ezeket az ételeket a reggelijéhez, akár kávézóban vacsorázik, akár otthon készíti el. 

 Igen barátom - mondta a Főorvos. - De én sürgönyileg kivételesen haladékot kaptam Szingapurból - szólt elismerően Tulipán, és bekötött fejéhez nyúlt. Az igazi kapitány volt! A kísértetet elszalasztotta. Mindegy. Siessünk... Hohó! Most megvagy! Ismét meglátta a leadott jegyet, mert névre volt a herceg is belátta. A szabadon lengő ajtószárnyak sűrűn nyikordultak a befelé szüremlő víztől. Az akna alját már néhány centiméter víz borította el. - Mialatt úton volt, kaptuk az értesítést, hogy Warins Bob megszökött a börtönből, és jön merényletet elkövetni. Ekkor kapóra gyött a Titkos szolgaság egy embere ezt kihallgatta, közben mi rádión megtuttuk, hogy Warins mekmérgeszte a kapitánt és hamis iratokkal elutazott hejette a Holono-Luszátoron Szingapurba. Hát enyi elég volt, hogy rágyöjjek: Warins volt a legrémületesebb fenyegetés, amellyel megfoghatatlan élménye során eddig szembekerült.